Zajęcia „Aktywna Mama”  oraz „Aktywne 9m”to zajęcia dedykowane Paniom w ciąży lub świeżo upieczonym Mamom, które mogą poćwiczyć ze swoimi pociechami. W zajęciach można uczestniczyć już po 5-6 tyg. po porodzie naturalnym. W przypadku cesarskiego cięcia należy odczekać 8-12 tyg. W zajęciach uczestniczy mama i jej pociecha ( od 2 do 12 miesiąca).Podczas zajęć w sposób bezpieczny i skuteczny wzmacniamy mięśnie całego ciała (zwracając szczególną uwagę na mięśnie brzucha i Kegla ), poprawiamy wydolność fizyczną.
Na zajęcia bierzemy kocyk dla dziecka.

Zajęcia odbywają się w Poniedziałki, Wtorki, Czwartek  o godzinie 11:00.