Aktywna Mama

Jesteś w ciąży, a zdrowie – zarówno Twoje, jak i maluszka, jest niezwykle ważne. Jaką formę ruchu wybrać, by była efektywna, no i bezpieczna? Umiarkowany wysiłek fizyczny nie tylko poprawia samopoczucie i utrzymuje ciało w dobrej formie, ale ma korzystny wpływ na funkcjonowanie wszelkich układów, co jest szczególnie cenne z punktu widzenia przyszłej mamy. Co więcej, ćwiczenia pomagają przygotować się do porodu (wzmocnienie bioder, miednicy i ud) i łagodzą dolegliwości, będące zmorą ciążowych miesięcy: obrzęki, sensacje ze strony układu pokarmowego czy szybki przyrost masy ciała. Dlatego właśnie już od 11 kwietnia Stary Hangar Fitness & Wellness Club zaprasza przyszłe oraz „świeżo upieczone” Mamy na zajęcia „Aktywna Mama”!
Zajęcia „Aktywna Mama” będą odbywały się w każdą środę o 17:00.
Istnieje możliwość wykupienia specjalnego karnetu bądź pojedynczych wejść.
ZAPRASZAMY

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *