Aktywne 9 miesięcy

Każdy moment jest dobry na rozpoczęcie swojej przygody z aktywnością fizyczną !!! Tym bardziej jeżeli jesteś w ciąży.
Dla każdej kobiety ciąża jest ogromnym obciążeniem fizycznym, a wysiłek przy porodzie jest często porównywany do wysiłku poniesionego podczas maratonu. Dlatego też bardzo ważne jest odpowiednie przygotowanie organizmu. Jak możesz to zrobić?
Oczywiście ćwicząc systematycznie przez cały okres ciąży, na zajęciach których program jest dostosowany do Twoich potrzeb.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *