Impreza Andrzejkowa

Kochani, już 2 grudnia ruszamy z imprezą Andrzejkową. Będą gorące rytmy, pyszny poczęstunek i dużo zabawy. W tym samym czasie na strefie wellness odbędzie się Noc Saunowa. Każdy na pewno znajdzie coś dla siebie !! Już wkrótce więcej informacji. Kosz uczestnictwa to 50zł. Zapisy już ruszyły, więcej informacji w klubie. Zapraszamy

Zmiany w grafiku Listopad 2017

Kochani, mała zmiana w grafiku zajęć grupowych. Od listopada w poniedziałki o 20:00 mamy dla Was nowość. Stretch & Mobility to zajęcia, które zwiększą elastyczność i ruchomość każdego ciała‍♀ . Przyjdźcie i poczujcie, jak po paru spotkaniach, zakres ruchu w stawach znacznie się poprawi, a nadmiernie napięte mięśnie rozluźnią się. Do końca listopada wejście na zajęcia dla osób bez karnetów i bez kart Benefit System za 5 zł.

Turniej squasha ABfitness Cup

OPEN: 10.11.2017 godz.17.00 – piątek Zapraszamy wszystkich bardzo serdecznie na sportowe emocje. Zasady ogólne: Turniej otwarty zgłoszony do kalendarza Polskiej Federacji Squasha jako turniej kategorii C. Aby grać potrzebna jest licencja PFS, którą można bezpłatnie wyrobić na stronie www.pfs.com.pl. Turniej rozgrywany jest w kategorii turniej OPEN. Turniej jest rozgrywany systemem pucharowym. W razie zgłoszenia 6 pań, turniej także w kategorii damskiej. OPŁATY WPISOWE do turnieju wynoszą: – turniej Open: 60zł+ 10zł opłata dodatkowa dla PFS = razem 70zł Zgłoszenia mailem na adres: mkasper@op.pl lub telefonicznie 534 770 750 Michał Kasperek. Opłaty można dokonać w recepcji klubu. Przy zgłoszeniu proszę o podanie następujących danych: – imię, nazwisko, miasto, telefon i mail kontaktowy, – nr licencji PFS, – miejsce w rankingu W razie pytań kontakt 534 770 750 lub mail: mkasper@op.pl – Michał Kasperek. Termin zgłoszeń upływa dnia 08.11.2017 o godz. 12.00. Losowanie drabinki turniejowej odbędzie się w klubie w środę 08.11.2017 a rozpiska zostanie opublikowana do godziny 22.00. Harmonogram zostanie opublikowany 09.10.2017 do 12:00 na stronie turniejowej www.staryhangar.pl oraz na stronie wydarzenia na Facebooku. Więcej informacji i szczegółów na stronie wydarzenia. Harmonogram: https://docs.google.com/spreadsheets/d/e/2PACX-1vTqPqEgbUGTUaUcAlDVgoXL6VhpOeY0MywtIQCJuAk60gytJ64jx7YEltBfmkIryCYn94R_QS6-kaOX/pubhtml Link do wydarzenia: https://www.facebook.com/282654672219962/photos/gm.1103392799795437/298424763976286/?type=3&theater

LATINO Noc rytuałów saunowych

Kochani Saunamaniacy już w tą sobotę 11.11 czekamy na Was od 20:00 do 24:00. Tym razem rytuały saunowe w klimacie latino. Przywołajmy trochę ciepła i słońca w te pochmurne i zimne dni. Wejście na Noc Saun Latino to 20zł, jeżeli przyprowadzisz znajomego/znajomą to płacicie po 10zł od osoby. Zapisy na recepcji klubu Do zobaczenia.

Rozkład lotów na listopad

1 listopada klub będzie nieczynny. Natomiast 11 listopada pracujemy normalnie od 8 do 20. O 10:00, jak co sobotę, odbędzie się Trening interwałowy – zajęcia, które sprawią, że będzie Ci się chciało więcej A od 20:00 wielka niespodzianka dla SaunaManiaków Szczegóły wkrótce, ale czeka Was kolejna już gorąca Noc Saun

Zrobi się strasznie!!

Uwaga, uwaga!!! We wtorek 31 października w Starym Hangarze zrobi się strasznie😱. Zapraszamy wszystkich, którzy chcą poćwiczyć na Halloweenowych zajęciach. Jeżeli nie jesteś Klubowiczem, a przyjdziesz w tym dniu do klubu i ubierzesz coś związanego z Halloween🎃, to wejdziesz na zajęcia za jedyne 5 zł😍. Planowane zajęcia: 9:00 Halloweenowa yoga 11:00 Straszny Senior 17:30 Skrzydełka nietoperza – Smukłe ramiona 18:00 Zombie step – Step Basic 18:00 Golonka wilkołaka- Jędrne pośladki+uda 18:30 Brzuch płaski jak duch 19:00 Krwista Tabata 19:00 Zdrowe Szkieletory – Zdrowy Kręgosłup 19:00 Brama Tortur – Hangar Mocy Octagon Zapraszamy 🙂

Wielka Halloweenowa uczta dla SaunaManaiaków

Już 27 października o 20:00 wielka Halloweenowa uczta dla SaunaManaiaków 🙂 Od 20:00 do 24:00 będą odbywać się straszne rytuały z Saunamistrzem Mateuszem von Drakula. Wejście pojedyncze na Halloweenową Noc Saunową to 20 zł, jednak jeżeli przyprowadzisz znajomego to oboje płacicie po 10zł. Straszne prawda??

Turniej squasha „Cosmo Med”

OPEN: 27.10.2017 godz.18.00 – piątek Zapraszamy wszystkich bardzo serdecznie na sportowe emocje. Zasady ogólne: Turniej otwarty zgłoszony do kalendarza Polskiej Federacji Squasha jako turniej kategorii B. Aby grać potrzebna jest licencja PFS, którą można bezpłatnie wyrobić na stronie www.pfs.com.pl. Turniej rozgrywany jest w kategorii turniej OPEN. Turniej jest rozgrywany systemem pucharowym. W razie zgłoszenia 6 pań, turniej także w kategorii damskiej.   OPŁATY WPISOWE do turnieju wynoszą: – turniej Open: 65zł+ 10zł opłata dodatkowa dla PFS = razem 75zł Zgłoszenia mailem na adres: mkasper@op.pl lub telefonicznie 534 770 750 Michał Kasperek. Opłaty można dokonać w recepcji klubu. Przy zgłoszeniu proszę o podanie następujących danych: – imię, nazwisko, miasto, telefon i mail kontaktowy, – nr licencji PFS, – miejsce w rankingu W razie pytań kontakt 534 770 750 lub mail: mkasper@op.pl – Michał Kasperek   Termin zgłoszeń upływa dnia 25.10.2017 o godz. 12.00. Termin zgłoszeń, losowanie i rozpiska gier odbędą się w klubie w środę 25.10.2017 po godzinie 22.00. Wyniki losowania oraz harmonogram zostaną opublikowane 26.10.2017 do 12:00 na stronie turniejowej www.staryhangar.pl oraz mkasper@op.pl . Więcej informacji i szczegółów na stronie wydarzenia. Harmonogram:  Klik

Już w tą sobotę 21.10.17!!

Już w tą sobotę 21.10 trenerzy Starego Hangaru uczestniczą w evencie organizowanym przez Galerię Wnętrz ReForma. Chcecie zadbać o swoje ciało i uzyskać wiele przydatnych informacji dotyczących zdrowia, diety i treningu. Nic prostszego, zapraszamy w sobotę od 12 do 19. Dodatkowo organizator zaplanował wiele atrakcji 🙂 22.10 w niedzielę zapraszamy Was na wspólne zamienianie km na złotówki 🙂 Stary Hangar już po raz trzeci uczestniczy w tej akcji i tak jak we wcześniejszych edycjach, zebrane środki zostaną przekazane na leczenie Laury (11 lat), która choruję na porażenie mózgowe. O 11:00 w ramach akcji wyruszamy na rajd nordic walking 🙂 Serdecznie zapraszamy!!!

Grafik Październik 2017

Kochani wprowadzamy poprawki kosmetyczne do październikowego grafiku!. Pierwsza z nich to zmiana godziny zajęć SENIOR w piątek. Wracamy do godziny z okresu letniego, czyli piątkowy SENIOR o godz. 11:00. Druga zmiana to usunięcie sobotnich zajęć NORDIC WALKING. Ponieważ, pogoda ostatnio cały czas psuje nasze plany spacerowe, dlatego wzięliśmy się na sposób i teraz będziemy organizować zajęcia spontanicznie. Jak tylko będą widoki na ładniejszą pogodę to skrzykujemy się i RUSZAMY   Co Wy na to ??