Od 1 października nowy grafik zajęć fitness!

Uwaga !!! Od 1 października będzie obowiązywał nowy grafik zajęć fitness. Serdecznie zapraszamy do zapoznania się oraz uczestnictwa w zajęciach. Nasi instruktorzy już na Was czekają. Dodatkowo uruchamiamy wstępne zapisy na Dance z Jurijem (zajęcia odbywały by się w poniedziałki o 10.00). Kliknij na grafik, żeby go powiększyć 🙂

Lipcowy grafik zajęć fitness

Uwaga !!! Od 1 lipca obowiązuje wakacyjny grafik zajęć fitness. Póki co, zapału do ćwiczeń Wam nie brakuje i to nas bardzo cieszy :-). Do zobaczenia w klubie.

Grafik fitness obowiązujący od 4 czerwca !

Uwaga‼ Małe zmiany grafiku fitness od 4 czerwca. Do wakacji coraz bliżej, dlatego podkręcamy tempo. Mamy w grafiku od dłuższego czasu ‚mocne’ poniedziałki, z zajęciami takimi jak deep work, trampoliny, sztangi, rowery oraz runmageddon. Od najbliższego tygodnia również środy będą wypełnione zajęciami dla najtwardszych. Po trx+sztangi zapraszamy o 20.00 na cross trening z Rafałem. Do zobaczenia 🙂

Grafik Maj 2018

Kochani, do lata coraz bliżej🌞 jest jednak nadal sporo czasu, żeby popracować nad wymarzoną formą 🏖💃. Poniżej aktualny grafik zajęć !! Do zobaczenia w klubie👊

Grafik Kwiecień 2018

Kochani, kierując się Waszymi głosami, od 3 kwietnia w każdy wtorek o godz. 19.00 zajęcia Fitbox z Adamem. Do lata pozostało 1992 godzin !! Gwarantujemy, że te zajęcia na pewno przybliżą Wasze ciało i formę do tej wymarzonej 😍 Zajęcia Fitbox są dla Wszystkich, natomiast w szczególności polecamy je „świeżo upieczonym” tatusiom, których „kaloryfery” nabrały troszkę innych kształtów przez ostanie 9 miesięcy 😁

Od 1 marca- wprowadzamy nowy rozkład lotów

Kochani, od 1 marca, czwartek, wprowadzamy nowy rozkład lotów, grafik zajęć fitness😀. Nowe zajęcia, które pojawią się w grafiku to: – wtorek godz. 19.00 yoga + zdrowy kręgosłup z Asią (1.5 godz.) – środa godz. 17.00 Fit Lady z Agą – piątek godz. 9.00 Trening metaboliczny na strefa cross z Gosią – piątek godz.10.00 Senior + zdrowy kręgosłup z Magdą. Do zobaczenia

Noworoczne zmiany w grafiku

Tak jak wspominaliśmy z Nowym Rokiem nowe zajęcia zagoszczą w hangarowym grafiku zajęć fitness. I tak w poniedziałek o 20:00 mamy Runmagdeddon z nową instruktorką Agnieszką M. 😍Musicie sami sprawdzić, co znaczy trening do granic wytrzymałości😉👊 Wtorki godz. 18:00 Step Funkcjonalny z Kasią. Chcesz konkretnie poćwiczyć, wyrzeźbić swoje ciało i poprawić kondycję to zajęcia idealne dla Ciebie🤗 Nie lubisz choreografii, bez obaw na tych zajęciach jej nie znajdziesz 😁 Nie ma się co zastanawiać ! Tylko we wtorek wskakujemy na step !!! Dodatkowo specjalnie dla Was zmieniliśmy formułe piątkowych zajęć o 9:00. Sama sprawdź jak wyglądają teraz piątkowe TBC 😍👊. Do końca stycznia wejście na Runmageddon, Step Funkcjonalny i piątkowe TBC dla osób bez kart Multisport, Ok System, Fit Proft, Fit Flex oraz bez hangarowych karnetów jest za 5zł.😀 Czekamy na Was !!!

Od 1 grudnia małe zmiany w grafiku fitness

Kochani, od 1 grudnia małe zmiany w grafiku fitness. W środy 9:00 na Fit Lady wraca Gosia G.😍 . Również w środę o 19:00 wprowadzamy Stretch & Mobility z Gosią S.😍. Natomiast czwartkowe Fit Lady o 18:30, pojawi się w zimowej odsłonie. Oznacza to, że od teraz do obowiązkowego stroju dołączy czapka, rękawiczki i kalesonki😂 To oczywiście żart, najlepiej sami sprawdźcie co przygotowała dla Was Agnieszka😉

Zmiany w grafiku Listopad 2017

Kochani, mała zmiana w grafiku zajęć grupowych. Od listopada w poniedziałki o 20:00 mamy dla Was nowość. Stretch & Mobility to zajęcia, które zwiększą elastyczność i ruchomość każdego ciała‍♀ . Przyjdźcie i poczujcie, jak po paru spotkaniach, zakres ruchu w stawach znacznie się poprawi, a nadmiernie napięte mięśnie rozluźnią się. Do końca listopada wejście na zajęcia dla osób bez karnetów i bez kart Benefit System za 5 zł.

Grafik Październik 2017

Kochani wprowadzamy poprawki kosmetyczne do październikowego grafiku!. Pierwsza z nich to zmiana godziny zajęć SENIOR w piątek. Wracamy do godziny z okresu letniego, czyli piątkowy SENIOR o godz. 11:00. Druga zmiana to usunięcie sobotnich zajęć NORDIC WALKING. Ponieważ, pogoda ostatnio cały czas psuje nasze plany spacerowe, dlatego wzięliśmy się na sposób i teraz będziemy organizować zajęcia spontanicznie. Jak tylko będą widoki na ładniejszą pogodę to skrzykujemy się i RUSZAMY   Co Wy na to ??