Wrześniowy grafik fitness

Z przyjemnością przedstawiamy Wam nowy grafik zajęć fitness 🙂 Mamy nadzieję, że nie umknęło to Waszej uwadze, że grafik się troszkę zagęścił. A to dopiero początek ! Od września do grafiku powraca: czwartek o 10.00 Senior z Lilianą czwartek o 18.00 Cross trening z Olą Z. piątek o 18.00 Pilates z Agnieszką W. Pojawiają się także nowe zajęcia: w poniedziałek o 19.00 Pump z Agnieszką U. (zajęcia z wykorzystaniem sztang prowadzone do rytmicznej muzyki) wtorek o 9.00 Yoga + Rytuały Tybetańskie z Eweliną, czyli urozmaicenie zajęć yoga o praktykę 5 ćwiczeń zwanych „starożytnym źródłem młodości”. Prawda, że brzmi tajemniczo. Po zajęciach relaksujemy się przy pysznej herbatce (eliksirze młodości i witalności) wtorek o 18.00 Pump mix z Kasią (zajęcia z wykorzystaniem sztangi, natomiast formuła zajęć bardziej dynamiczna niż na Pump) wtorek o 19.00 Stretch z Kasią (zajęcia 30 min, na których koncentrujemy się na pracy ekscentrycznej mięśni (rozciąganiu)). Uwaga, wszystkie zajęcia Rowery będą rozpoczynać się o 18.00. Dzięki temu trudniej o pomyłkę, a Ci z Was, którzy będą chcieli skorzystać z drugiej godzinny zajęć, będą mogli płynnie na nią przejść (bez wychodzenia przed czasem, bądź spóźniania się na drugie zajęcia). Dobra informacja dla silnej grupy Runmageddonowej. Od września, trener Rafał będzie wyciskał z Was ostatnie krople potu przez 90 min - mamy nadzieję, że się zmieści w czasie :-). Z końcem miesiąca ruszamy ...

Sierpniowy grafik zajęć fitness

Półmetek wakacji już za nami, a sezon urlopowy w pełni⛱. Jednak obserwując Waszą obecność na zajęciach, trudno uwierzyć, że to koniec lipca . Cieszy nas to bardzo. Oby tak dalej! Poniżej nowy grafik obowiązujący od 1 sierpnia. Do zobaczenia!  

Hangarowy Team na Runmageddonie!

Sobotni Runmageddon już za nami, ale będziemy go wspominać jeszcze przez długi czas.. Nasz dzielny team w składzie: Ola, Karolina, Ewa, Iwona, Ewelina, Adam, Andrzej, Janusz, Marcin, Artur, Marek, Łukasz, Rafał i Tomek, wyruszył na trasę o godz. 12.00.

Dzień Czekolady

Właściwości czekolady Właściwości czekolady są bardzo różne. Często sięgamy po nią ze względu na jej niesamowity smak lub po prostu, aby polepszyć sobie nastrój. Jak więc działa czekolada, że poprawia nasz zły nastrój?

Wiejski Wieczór Saunowy

Korzystny wpływ jaki sauna ma na nasz organizm i samopoczucie jest wszystkim znany. Jest fantastyczną regeneracją i wypoczynkiem w zimne i pochmurne dni.

Warsztaty Jogi na Światowy Dzień Jogi

Już 23 czerwca, w sobotę, wielkie wydarzenie jogowe !! Nasze joginki przygotowały niezwykłą ucztę dla Waszych ciał i dusz. Warsztaty rozpoczną się od Krama jogii z Eweliną (godz. 10.00), o 11.00 Asia wprowadzi Wasze kręgosłupy w świat prozdrowotnych jogowych pozycji, a wisienką na torcie będzie joga IYENGARA z Danusią o 12.00. Liczba miejsc ograniczona.Koszt 20 zł.

Piwna Noc Saunowa

To już coraz bliżej!!! Już za bardzo nie ma czasu, aby się zastanawiać. 14 października o godz. 20:00, startujemy z Piwną Nocą Saunową. W tym dniu mamy też Dzień Otwarty. Serdecznie zapraszamy w szczególności te osoby, które nie miały jeszcze okazji poćwiczyć na urządzeniach Milon. Podczas treningu wprowadzającego, trener wpisuję Cię do systemu Milon i układa dla Ciebie indywidualny plan treningowy. Na pewno warto spróbować !! Poza tym, w tym dniu o 10:00 „morderczy” trening interwałowy z Olą na strefie cross. A na zakończenie sesji treningowej relaks na strefie wellness!!! Do zobaczenia

TURNIEJ 3-ech RAKIET

Zapraszamy wszystkich chętnych do wzięcia udziału w TURNIEJU 3-ech RAKIET w dniu 30.08.2014 r., Stary Hangar godzina 16:00 😉

Tu zapłacisz mniej!

Uprzejmie informujemy, że STARY HANGAR bierze udział w programie rabatowym „Mapa Okazji”, skierowanym do klientów oraz potencjalnych klientów Alior Banku i Alior Sync. Dzięki porozumieniu między firmami, uczestnicy programu, korzystający z aplikacji mobilnej „Mapa Okazji” (wykorzystującej geolokalizację) lub strony internetowej https://mapaokazji.alior.pl , mogą skorzystać ze specjalnych warunków zakupu [10% rabatu od opłaty miesięcznej za dowolne członkostwo, z wyjątkiem oferty student/uczeń oraz senior].

Warsztaty makijażu z firmą Oriflame

Drogie Panie! Każda z nas uwielbia spędzać czas w miłej atmosferze, przy pachnącej kawie. My dodatkowo łączymy to z porcją świeżych, cennych informacji na temat naszej urody i tego, jak o nią dbać 🙂 Dlatego w imieniu firmy Oriflame oraz Starego Hangaru mamy przyjemność zaprosić Panie na warsztaty makijażowe, które odbędą się w naszym Klubie w następujących dniach i godzinach: 18.05.13 SOBOTA godz.14.30-16.30 18.05.13 SOBOTA godz 17.00-19.00 19.05.13 NIEDZIELA godz. 17.00-19.00 Liczba miejsc ograniczona, zapisy w recepcji Klubu.Zapraszamy na chwilę przyjemności dla siebie…:) ps. Zabieramy ze sobą lusterko:)