Gosia Sorek

Swoją przygodę ze sportem zaczęła jak miałam 7 lat od zajęć tanecznych i akrobatycznych. Trening poprawiający cechy motoryczne oraz siłę jest jej znany od 12 roku życia gdzie przygotowywała się do swoich pierwszych zawodów lekkoatletycznych. W klasie licealnej dołączyła do jednej z lepszych grup cheerleaders w Polsce (Cheerleaders Ergo Śląsk) i tam doskonaliła swoje umiejętności taneczne oraz gimnastyczne. Po pewnym czasie zdecydowała się wystartować w fitnessie gimnastycznym gdzie jednym z kryterium oceny była również sylwetka. Zawsze miała wysokie ambicje, lubiła pokonywać swoje słabości i stawiać sobie nowe cele, dlatego zdecydowała się zostać trenerem personalnym. Czynnym trenerem jest od 4 lat i od tego czasu stara się zdobywać wiedzę i poszerzać swoje umiejętności. Podczas tych lat ukończyła następujące kursy oraz szkolenia:
1. Trener personalny;
2. Programowanie treningu;
3. Mobility – mobilizacja oraz aktywacja ciała;
4. Animal Flow Mobility Level 1;
5. Dietetyka i suplementacja w sporcie;
6. Budowanie pośladków u kobiet;
7. Diagnoza, analiza i korekcja wad postawy. Prawidłowe wzorce ruchowe;
8. Kurs przygotowania motorycznego sportowców;

– uczestniczyła również we wielu warsztatach ze stretchingu, w wykładach i konwencjach fitness.

W Naszym klubie prowadzi zajęcia Stretch&Mobility, regularnie rozciąga się od 13 lat.

Motto: ” nie ma rzeczy niemożliwych do zrealizowania, wystarczy chcieć”

 

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *