Grafik Październik 2017

Kochani,

Już od pierwszego tygodnia października wprowadzamy dwie nowe formy zajęć do grafiku fitness.

W każdą środę o 17:00 Bpu/ Metabolic Training. Trening metaboliczny to najszybsza obecnie znana metoda podnoszenia metabolizmu, a tym samym spalania tkanki tłuszczowej przy minimalnym nakładzie czasu, za to przy maksymalnym wysiłku. Ponieważ trening metaboliczny nie powinien trwać dłużej niż 20 – 30 min, dlatego zajęcia podzielone są na 2 części: wzmacniającą dolne partie ciała plus brzuch oraz właściwy trening metaboliczny.

Natomiast w środę o 19:00 wchodzą nowe zajęcia PowerDance z Gosią S. Zajęcia PowerDance to nie tylko taniec, nauka choreografii, gorące rytmy. To także połączenie różnych rodzajów tańca począwszy od nowoczesnego, hip-hopu, sexy dance, cheerleadingu , aż po balet, jazz czy salse. Na zajęciach Powerdance będziesz mogła nauczyć się wielu elementów baletowo-cheerleadingowych , jak i również nauczyć się wielu elementów gimnastycznych np. szpagatu J Przyjdź na zajęcia i spełnij swoje marzenia!!!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *