Październikowy grafik fitness

W poniedziałek o 10.00 oraz środy o 18.00 do grafiku wchodzi Pilates Flow. Na zajęciach będziemy bazować na metodzie Pilates oraz uczyć się efektywnie oddychać.


Dodatkowo, dzięki płynnym przejściom między ćwiczeniami, zajęcia zyskają więcej dynamiki i więcej kalorii zostanie spalonych.

Również w poniedziałek o 17.00 zapraszamy na Full Body Workout.
Na zajęciach będziemy spalać oraz rzeźbić nasze boskie ciała.
To wszytko będzie się odbywało do rytmów energetycznej muzyki, która da Nam dodatkową MOC💪.

O 20.00, również w poniedziałek, Yoga Mindfulness. Brzmi tajemniczo😎, ale już wkrótce przekonacie się „czym to się je”. Z całą pewnością będą to zajęcia dla CIAŁA I DUCHA.

Od 10 października zapraszamy Was o 19.30 na ZUMBA.
Co czwartek będziemy szaleć na parkiecie, spalając SETKI kalorii.
Michalina zadba o to, żeby ENDORFINY 💥były na odpowiednio wysokim poziomie, jeszcze na długo po zakończeniu zajęć.

Od października wracają do grafiku niedzielne zajęcia.
Co tydzień o 10.00 zapraszamy na TBC. Gwarantujemy porządny zastrzyk energii🦹‍♀️, który pomoże Wam przetrwać poniedziałkowy poranek w pracy.

Do zobaczenia w klubie🙂

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *