Trenerzy

Gosia Sorek

Swoją przygodę ze sportem zaczęła jak miała 7 lat od zajęć tanecznych i akrobatycznych.

Trening poprawiający cechy motoryczne oraz siłę jest jej znany od 12 roku życia gdzie przygotowywała się do swoich pierwszych zawodów lekkoatletycznych. W klasie licealnej dołączyła do jednej z lepszych grup cheerleaders w Polsce (Cheerleaders Ergo Śląsk) i tam doskonaliła swoje umiejętności taneczne oraz gimnastyczne. Po pewnym czasie zdecydowała się wystartować w fitnessie gimnastycznym gdzie jednym z kryterium oceny była również sylwetka. Zawsze miała wysokie ambicje, lubiła pokonywać swoje słabości i stawiać sobie nowe cele, dlatego zdecydowała się zostać trenerem personalnym.

Czynnym trenerem jest od 4 lat i od tego czasu stara się zdobywać wiedzę i poszerzać swoje umiejętności.

Podczas tych lat ukończyła następujące kursy oraz szkolenia:
1. Trener personalny;
2. Programowanie treningu;
3. Mobility – mobilizacja oraz aktywacja ciała;
4. Animal Flow Mobility Level 1;
5. Dietetyka i suplementacja w sporcie;
6. Budowanie pośladków u kobiet;
7. Diagnoza, analiza i korekcja wad postawy. Prawidłowe wzorce ruchowe;
8. Kurs przygotowania motorycznego sportowców;

– uczestniczyła również we wielu warsztatach ze stretchingu, w wykładach i konwencjach fitness.

W Naszym klubie prowadzi zajęcia Stretch&Mobility, regularnie rozciąga się od 13 lat.

Motto: ” nie ma rzeczy niemożliwych do zrealizowania, wystarczy chcieć”

Aleksandra Zapart

Absolwentka wrocławskiego AWF z tytułem magistra. Licencjonowana trenerka personalna stale rozwijająca się i podnosząca swoje kwalifikacje. Od dziecka uzależniona od aktywności fizycznej. Pasjonatka biegania I ćwiczeń siłowych. Wielokrotna uczestniczka Mistrzostw Polski w biegach lekkoatletycznych z przeszkodami I biegach przełajowych. Zawsze uśmiechnięta, otwarta I pozytywnie nastawiona do życia.

Paweł Podgórski

Sport towarzyszy mu w życiu od najmłodszych lat.
Od wielu lat gromadzi i poszerza swoją wiedzę na temat różnych rodzajów aktywności fizycznej, począwszy od kulturystki, nowych form fitnessu i kształtowania ciała. Początkową swoją wiedzę zdobywał poprzez czytanie wielu książek na temat sportu oraz dietetyki. Drugim krokiem w zakresie rozszerzania mojej wiedzy było przechodzenie wielu szkoleń i warsztatów. 
Swoje doświadczenia związane z aktywnością fizyczną zdobywał jako kulturysta.  Dorobek doświadczeń :
II miejsce – kulturystyka ekstremalna mężczyzn do 70kg-Wicemistrz Ogólnopolskich Mistrzostw Śląska w Kulturystyce i Fitness w Częstochowie 2015 -Federacja IFBB
Finalista Mistrzostw Polski -Kulturystyka ekstremalna mężczyzn do 70kg Kielce 2015 – Federacja IFBB 
Finalista Mistrzostw Polski Juniorów i Weteranów w Kulturystyce ekstremalnej do 75kg Katowice 2014 – Federacja IFBB
Kursy – szkolenia:
Trener Personalny
Wiedza plus umiejętności oraz doświadczenie przekładają się na sukces

Paweł Juraszek

Jest absolwentem Akademii Wychowania Fizycznego w Katowicach, byłym zawodnikiem drugiej ligi Gliwickiego Towarzystwa Koszykówki. Pracował również jako trener grup młodzieżowych i przygotowania siłowego drużyny seniorów. Jego życiową pasją jest sport, szczególnie koszykówka, strzelectwo sportowe, podnoszenie ciężarów, snowboard oraz wiele innych.

Oprócz sportu jest pasjonatem wojskowych jednostek specjalnych, szczególnie Polskiej Morskiej Jednostki Działań Specjalnych „Formoza”. W swojej pracy podchodzi do klienta indywidualnie, stara się stworzyć trening idealnie dostosowany do potrzeb danej osoby.

Dzisiaj pracując z Państwem, jest w stanie stworzyć i przeprowadzić trening idealnie ułożony do Waszych potrzeb. Dzięki wyposażeniu jakie oferuje nam klub Stary Hangar, jest w stanie przeprowadzić każdy, nawet najbardziej zaawansowany i wymagający trening.

Specjalizuje się w:

– treningu funkcjonalnym,
– treningu motorycznym z elementami stabilizacji pod daną dyscyplinę sportową – piłkę nożną, koszykówkę, narty, wakeboard, kitesurfing ,snowboard, squasha, itp.
– treningu obniżającym masę ciała,
– treningu zwiększającym masę mięśniową,
– treningu z osobami po kontuzjach.

Tomasz Ptaszyński

Absolwent Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu
uk. studia dzienne specjalizacje trener II klasy piłki nożnej, instruktor pływania, instruktor kuturystyki,
Instruktor odnowy biologicznej, instruktor piłki siatkowej
Praca magisterska w katedrze fizjologii i biochemii wrocławskiego AWF
„Wpływ wysiłku plyometrycznego na aktywność kinazy kreatynowej w osoczu jako wskaźnik uszkodzenia włókien mięśniowych”
Miłośnik klasycznych maratonów i rajdów terenowych z przygodami i crossfit-u
Ulubione imprezy biegowe: ryś nocny maraton z przygodami, setka kmandosa, maraton komandosa, maratony wrocławskie, bieg katorżnika,