Uwaga przyszłe mamy!

image

AKTYWNE 9 MIESIĘCY w Starym Hangarze!

Autorski program ćwiczeń dla przyszłych mam, które aktywnie chcą przygotować się do porodu. Trening obejmuje uniwersalne ćwiczenia z elementami Pilates, Body Ball, Jogi, a kończy się ćwiczeniami oddechowymi i relaksem. Zajęcia są całkowicie bezpieczne dla mamy i dziecka, gdyż zostały dostosowane do każdego trymestru ciąży, a ponadto umożliwiają kontakt z innymi kobietami oczekującymi na swoje maleństwa. Odpowiednie dla już aktywnych przyszłych mam, jak i dla tych, które dopiero chcą rozpocząć ćwiczenia.

Ruszamy od 18 lutego. Zajęcia będą odbywały się w poniedziałki o godz. 16:00 oraz w czwartki o godz. 10:00.

Zapraszamy 🙂

„AKTYWNE 9 miesięcy” to ogólnopolski program dla kobiet w okresie macierzyństwa, promujący zdrowy styl życia: http://www.aktywne9miesiecy.pl/

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *