DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ!

W związku z tym, że 1 marca MASŁO ORZECHOWE ma swój dzień, dzisiejszy wpis na blogu będzie...

Też tak czasem masz, że oddałbyś wszystko za dobry masaż? Nie ma w tym nic dziwnego, bo chwili...

Jak korzystać z sarny suchej?  Sauna fińska czyli sauna sucha to pomieszczenie, w którym...

Osteoporoza to choroba, która objawia się zmniejszeniem masy kostnej i zaburzeniem struktury...

Ostatnio pisaliśmy o morsowaniu oraz korzyściach jakie niesie za sobą przebywanie w...

Ostatnimi czasy, morsowanie stało się naszą ‘narodową ‘aktywnością fizyczną. Czy to tylko...

Stretching, czyli rozciąganie to naturalny system ćwiczeń, który został zaczerpnięty m.in. z...

Jak dbać o odporność organizmu?  Wiele czynników ma wpływ na nasz układ odpornościowy, przede...

Jeżeli jesteś osobą początkującą i nie masz pojęcia o czuciu mięśniowym i kontroli ruchu to...

Oddychanie jest najważniejszą czynnością fizjologiczną organizmu. Wymiana gazowa, która odbywa się...