Toruńska 1, Gliwice
Nasi trenerzy
Ola
Aleksandra Zapart
Absolwentka wrocławskiego AWF z tytułem magistra. Licencjonowana trenerka personalna stale rozwijająca się i podnosząca swoje kwalifikacje. Od dziecka uzależniona od aktywności fizycznej. Pasjonatka biegania I ćwiczeń siłowych. Wielokrotna uczestniczka Mistrzostw Polski w biegach lekkoatletycznych z przeszkodami I biegach przełajowych. Zawsze uśmiechnięta, otwarta I pozytywnie nastawiona do życia.
Paweł P.
Paweł Podgórski
Sport towarzyszy mu w życiu od najmłodszych lat.
Od wielu lat gromadzi i poszerza swoją wiedzę na temat różnych rodzajów aktywności fizycznej, począwszy od kulturystki, nowych form fitnessu i kształtowania ciała. Początkową swoją wiedzę zdobywał poprzez czytanie wielu książek na temat sportu oraz dietetyki. Drugim krokiem w zakresie rozszerzania mojej wiedzy było przechodzenie wielu szkoleń i warsztatów.
Swoje doświadczenia związane z aktywnością fizyczną zdobywał jako kulturysta. Dorobek doświadczeń :
II miejsce – kulturystyka ekstremalna mężczyzn do 70kg-Wicemistrz Ogólnopolskich Mistrzostw Śląska w Kulturystyce i Fitness w Częstochowie 2015 -Federacja IFBB
Finalista Mistrzostw Polski -Kulturystyka ekstremalna mężczyzn do 70kg Kielce 2015 – Federacja IFBB
Finalista Mistrzostw Polski Juniorów i Weteranów w Kulturystyce ekstremalnej do 75kg Katowice 2014 – Federacja IFBB
Kursy – szkolenia:
Trener Personalny
Wiedza plus umiejętności oraz doświadczenie przekładają się na sukces
Martin
Martin Bednarek
Absolwent Akademii Wychowania Fizycznego w Katowicach ze specjalnością wychowanie fizyczne i funkcjonalny trening zdrowotny osób w średnim i starszym wieku. Trener pływania, instruktor narciarstwa zjazdowego i biegowego, medalista Mistrzostw Polski w Triathlonie. Chętnie pomoże :
– zatrzymać skutki starzenia się zmniejszyć skutki osteoporozy
– zahamować atrofii (zaniku) mięśni
– zmniejszyć nadwagę,
– poprawić pracę mózgu,
– w powrocie po kontuzji
– zatrzymać skutki starzenia się zmniejszyć skutki osteoporozy
– zahamować atrofii (zaniku) mięśni
– zmniejszyć nadwagę,
– poprawić pracę mózgu,
– w powrocie po kontuzji
Paweł J.
Paweł Juraszek
