Treningi personalne
Trening personalny jest formą treningu „jeden na jeden”. Są to indywidualne zajęcia pod okiem specjalisty, który tworzy program treningowy specjalnie dopasowany do potrzeb i możliwości ćwiczącego. Ale trener personalny to znacznie więcej niż tylko instruktor na siłowni. Dobry trener, to taki, który posiada wiedzę na temat budowy i funkcjonowania ciała, a ponadto dysponuje wiadomościami z wielu pokrewnych dziedzin niezbędnych do ułożenia kompleksowego programu treningowego. Mamy tu na myśli wiedzę o prawidłowym odżywianiu i suplementacji, odnowie biologicznej, procesach zachodzących w organizmie podczas treningu, czyli fizjologii i biochemii. Niezbędna jest także u trenera umiejętność udzielania pierwszej pomocy i postępowania w przypadku ewentualnych kontuzji. Mówiąc krótko: trener osobisty to chodzące kompendium wiedzy na temat treningu i wszystkiego, co z nim związane.
Co zyskasz dzięki treningom personalnym w Starym Hangarze?
1. Indywidualne podejście — bo Twoje potrzeby i oczekiwania są najważniejsze.
2. Specjalistę i asystenta — bo potrzebujesz kompleksowego wsparcia, aby osiągnąć sukces.
3. Szybsze efekty — bo Twój czas jest bardzo cenny.
4. Motywację — bo Ty też możesz mieć chwile zwątpienia.
5. Wymierny efekt – bo pracują u nas profesjonaliści.
A dodatkowo, wykupując pakiety treningowe także konsultacje dietetyczne oraz wizyty w komorze hiperbarycznej!
Zadbamy o Ciebie całościowo!
ZACZNIJ JUŻ DZIŚ
Pakiety treningów
Wszyscy wiedzą, że ruch to nie wszystko! By zyskać efekty trzeba działać kompleksowo.
Dlatego proponujemy pakiety treningowe, w których Dietetyk kliniczny skomponuje dla Ciebie dietę, a komora hiperbaryczna zadba o ciebie od wewnątrz.
Pakiet treningowy 2
- 7 treningów indywidualnych z certyfikowanym trenerem personalnym 1 na 1
- Pomiar ciała w analizatorze składu ciała Tanita
- Porada dietetyka klinicznego
- 1 wizyta w komorze hiperbarycznej
- Koszulka firmowa*
Pakiet treningowy 1
- 10 indywidualnych treningów z certyfikowanym trenerem personalnym 1 na 1
- Pomiar w analizatorze składu ciała Tanita
- Opiekę dietetyka klinicznego – dwie wizyty indywidualne – rozpisanie diety
- Dwie wizyty w komorze hiperbarycznej
- Koszulka firmowa*
Pakiet treningowy 3
- 5 treningów indywidualnych z certyfikowanym trenerem personalnym
- Pomiar ciała w analizatorze składu ciała
- 1 wizyta w komorze hiperbarycznej
- Koszulka firmowa*
Pakiet treningowy 4
- 3 treningi indywidualne z certyfikowanym trenerem personalnym
- Pomiar ciała w analizatorze składu ciała
- Koszulka firmowa*
Pojedyczny trening
- Trening indywidulany z certyfikowanym trenerem
- Pomiar ciała w analizatorze składu ciała
* Koszulka firmowa obowiązuje przy pierwszym zakupie pakietu.