Trening Milon 
Row
Dawid opisuje działanie i trening na maszynie row.
Butterfly
Dawid opisuje działanie i trening na maszynie butterfly
Chest prest
Paweł prezentuje maszynę Chest prest do treningu klatki piersiowej
Biceps curl uchwyty
Paweł prezentuje rodzaje chwytów na maszynie Biceps Curl
Kolumna mięśnie naramienne x3
Paweł prezentuje ćwiczenie na kolumnie – trening mięśni naramiennych
Mięśnie czworogłowe ud
Agnieszka prezentuje działanie maszyny firmy Milon – ćwiczącej mięśnie czworogłowe ud
Dolne partie ciała vol.3
Agnieszka prezentuje działanie maszyny firmy Milon – ćwiczącej mięśnie dolnej partii ciała
Dolne partie ciała
Agnieszka prezentuje działanie maszyny firmy Milon – ćwiczącej mięśnie dolnej partii ciała
Pull down
Dawid opisuje działanie i trening na maszynie pull down
Leg press prawidłowe ćwiczenie
Paweł prezentuje prawidłowe ułożenie nóg na maszynie Leg press
Biceps curl
Paweł prezentuje trening bicepsów na maszynie Biceps Curl
Kolumna wstęp
Paweł opisuje trening na wielofunkcyjnej kolumnie
Kolumna mięsień trójgłowy ramienia
Paweł prezentuje ćwiczenie na kolumnie – trening mięśnia trójgłowego ramienia
Dolne partie ciała vol.4
Agnieszka prezentuje działanie maszyny firmy Milon – ćwiczącej mięśnie dolnej partii ciała
Dolne partie ciała vol.2
Agnieszka prezentuje działanie maszyny firmy Milon – ćwiczącej mięśnie dolnej partii ciała
Mięśnie brzucha
Agnieszka prezentuje działanie maszyny firmy Milon – ćwiczącej mięśnie brzucha