Czy gorset fitness wyszczupla?

Gorset fitness jest to szeroki pas zaciskany na talię. Można nosić go na co dzień lub podczas treningu. Jego zadaniem jest wyszczuplić brzuch oraz spalić tkankę tłuszczową. Efekt jest natychmiastowy, ponieważ już po założeniu modeluje naszą sylwetkę. Trzeba przyznać, że stosowanie gorsetów wyszczuplających jest skuteczne, ale bardzo niezdrowe. Przede wszystkim osłabia nasz core. Mięśnie bardzo szybko adaptują się, dlatego odciążanie ich pracy poprzez noszenie gorsetu powoduje, że mięśnie głębokie brzucha przestają pracować tak jak powinny. Po za tym zwiększamy ciśnienie w  jamie brzusznej co powoduje przemieszczanie się organów wewnętrznych. Możemy przez to doprowadzić do zgagi i cofania treści żołądka do przełyku, praca jelit staje się utrudniona. Przez ściśnięte żebra oddech jest spłycony co może być przyczyną omdleń, bólów głowy i zaburzeń koncentracji. Niestety te skutki uboczne są nieodwracalne. Nie warto poświęcać zdrowia dla korzyści jakie możemy uzyskać nosząc gorset. Jeżeli chcesz mieć talię osy warto popracować nad proporcjami ciała na siłowni oraz zastosować odpowiednio dobraną dietę